来年こそ! [徒然]
今年もえべっさんは 岩屋神社 で。
ところで...
この写真の左からひよひよーっと伸びて来てる松、光源氏がお月見をした松だと言われてて、札も立ててあるんですけど、地元でも意外と知らない人が多いです。
だけど、ここ以外にも明石には光源氏のお月見ポイントが多数あるんですよねー、松も。
ちゃんと読んだ事ないんですが、そんなにお月見ばっかりしてたのかな。^^;
本えびすのお昼前に行ったんですが、結構な人でした。
門から神社の西門を曲がって本殿横ぐらいまでの列に並んで、無事参拝。
そしてこちらも毎年恒例、生姜湯を頂きました
で、今年も本殿横でいちばん小さいがんじきを買ったのですが...
コレって、がんじき → ざる → 俵、って3年1サイクルで毎年違うのを買うって、知ってました???
私は全然知らず、がんじきを買い続けて三年目...
がんじきで福をかき集め、ざるで掬って、俵に貯めるんだそうな。
私はかき集めてばっかり...
どうりで忙しいわりに貯まらないと思ったら、集めた分全部バラ撒いてたのね。^^;
って事で来年はざるでも買ってみるかなー。
でも、バラ撒くのも悪くはないような気もするけどね。うふふ
って事で、今年も頑張って働いて、遊ぶっ!
ところで...
この写真の左からひよひよーっと伸びて来てる松、光源氏がお月見をした松だと言われてて、札も立ててあるんですけど、地元でも意外と知らない人が多いです。
だけど、ここ以外にも明石には光源氏のお月見ポイントが多数あるんですよねー、松も。
ちゃんと読んだ事ないんですが、そんなにお月見ばっかりしてたのかな。^^;
本えびすのお昼前に行ったんですが、結構な人でした。
門から神社の西門を曲がって本殿横ぐらいまでの列に並んで、無事参拝。
そしてこちらも毎年恒例、生姜湯を頂きました
で、今年も本殿横でいちばん小さいがんじきを買ったのですが...
コレって、がんじき → ざる → 俵、って3年1サイクルで毎年違うのを買うって、知ってました???
私は全然知らず、がんじきを買い続けて三年目...
がんじきで福をかき集め、ざるで掬って、俵に貯めるんだそうな。
私はかき集めてばっかり...
どうりで忙しいわりに貯まらないと思ったら、集めた分全部バラ撒いてたのね。^^;
って事で来年はざるでも買ってみるかなー。
でも、バラ撒くのも悪くはないような気もするけどね。うふふ
って事で、今年も頑張って働いて、遊ぶっ!
2016年、今年もよろしくお願いします。 [徒然]
皆さま、すっかり明けきってしまいましたが、明けましておめでとうございます。
2016年も、毎度おなじみ氏神様への初詣よりスタートしましたが...
毎度おなじみじゃなかったのが、コレ!
初めて御節を作りませんでした!!!
今年の御節は兄夫婦よりの差し入れ
垂水 (だったっけ?) にあるフレンチレストランの物だそうです。
父親がぶーすか言うかと、ちょっと心配でしたが...
目新しい物が色々あってテンションあがったか、ご機嫌に食べてました
さて、今年はどんな年になるのやら。
・ 今年こそお遍路さんの続きをまわる!
・ ゴルフの練習に励む!
・ 断捨離をする!
・ 旅に出る!
...あれ? 遊びばっかり???
とりあえず、そこそこちゃんと働けて、そこそこちゃんと楽しめて、そこそこ元気で居られたら感謝感謝です。
って事で、本年もどうぞよろしくお願い致します。
2016年も、毎度おなじみ氏神様への初詣よりスタートしましたが...
毎度おなじみじゃなかったのが、コレ!
初めて御節を作りませんでした!!!
今年の御節は兄夫婦よりの差し入れ
垂水 (だったっけ?) にあるフレンチレストランの物だそうです。
父親がぶーすか言うかと、ちょっと心配でしたが...
目新しい物が色々あってテンションあがったか、ご機嫌に食べてました
さて、今年はどんな年になるのやら。
・ 今年こそお遍路さんの続きをまわる!
・ ゴルフの練習に励む!
・ 断捨離をする!
・ 旅に出る!
...あれ? 遊びばっかり???
とりあえず、そこそこちゃんと働けて、そこそこちゃんと楽しめて、そこそこ元気で居られたら感謝感謝です。
って事で、本年もどうぞよろしくお願い致します。
結構好きだったのね ^^; [徒然]
先月末の水木さんの訃報に際し...
本棚をゴソゴソっとしたら、色々出て来ました。
実は結構妖怪好き? ^^;
まずは 『ラバウル戦記』。
コレは、水木さんがNHKかなんかの、太平洋戦争の特集みたいなので話をしてるのを見て、読んでみたくなって購入しました。
どんな話だったかは記憶があるんですが、途中に栞が。
まだ読みかけだったみたい。
テレビや他の何かで読んだ記憶で勝手に理解してるだけかな?
もう一度最初から読み直してみたいと思います。
続いて、『マンガ水木しげる伝完全版』 の上、中、下。
コレ、買った記憶がなく、本棚にあってビックリしたけど...
よくよく考えると、思い当たるふしが!
多分、コレ の時に買いました。
物販コーナーで、妖怪百科みたいなのとどっちを買うか迷ってた記憶がチラっと... ^^;
最初ちょっと読んでみたら、何となく読んだ記憶はするものの、途中から全く記憶なし。
きっとこちらも読みかけで仕舞い込んでたんでしょうね。
実家の押入れには 『墓場の鬼太郎(小学館文庫)』 なんかも入ってたような?
鬼太郎はアニメで観たのが最初だったと思いますが、「お父さん、なんで目玉なの!?」 とか、あんまり真剣に考えなかったような?
で、コレを小学生の頃に読んで、「そうだったのかーーー!!!」 と衝撃を受けたのを覚えてます。
しかも、漫画の中では鬼太郎とお父さんが合体したりするのが超笑えました。
「この世は通過するだけのものだから、あまりきばる必要ないよ」 と猫に言われた(言わせた?)水木さん、次はどちらへ?
と言うか、水木さんは十分きばったと思いますけどね。^^;
お疲れさまでした。
本棚をゴソゴソっとしたら、色々出て来ました。
実は結構妖怪好き? ^^;
まずは 『ラバウル戦記』。
コレは、水木さんがNHKかなんかの、太平洋戦争の特集みたいなので話をしてるのを見て、読んでみたくなって購入しました。
どんな話だったかは記憶があるんですが、途中に栞が。
まだ読みかけだったみたい。
テレビや他の何かで読んだ記憶で勝手に理解してるだけかな?
もう一度最初から読み直してみたいと思います。
続いて、『マンガ水木しげる伝完全版』 の上、中、下。
コレ、買った記憶がなく、本棚にあってビックリしたけど...
よくよく考えると、思い当たるふしが!
多分、コレ の時に買いました。
物販コーナーで、妖怪百科みたいなのとどっちを買うか迷ってた記憶がチラっと... ^^;
最初ちょっと読んでみたら、何となく読んだ記憶はするものの、途中から全く記憶なし。
きっとこちらも読みかけで仕舞い込んでたんでしょうね。
実家の押入れには 『墓場の鬼太郎(小学館文庫)』 なんかも入ってたような?
鬼太郎はアニメで観たのが最初だったと思いますが、「お父さん、なんで目玉なの!?」 とか、あんまり真剣に考えなかったような?
で、コレを小学生の頃に読んで、「そうだったのかーーー!!!」 と衝撃を受けたのを覚えてます。
しかも、漫画の中では鬼太郎とお父さんが合体したりするのが超笑えました。
「この世は通過するだけのものだから、あまりきばる必要ないよ」 と猫に言われた(言わせた?)水木さん、次はどちらへ?
と言うか、水木さんは十分きばったと思いますけどね。^^;
お疲れさまでした。
妖精でも良いの? [徒然]
そろそろハロウィンですね。
ここ数年、えらい早い時期からハロウィン商戦がスタートするので、一体いつがハロウィンなのかが解らなくなりがちですが...
週末にコストコへ行ったら、ハロウィン用のカボチャが売られてました。
って、これオバケちゃうやんっ
ところで、園芸屋さんにおもちゃカボチャで作ったランタンが置いてあったんですが...
すっかり干からびて、コバエの休憩所みたいになっていました...
このカボチャで作ったら長持ちするのかと調べてみたら、やっぱりコレで作っても3~4日ほどで腐り始めるらしいです
⇒ かぼちゃランタンの作り方
なーんだ。
そんなに早く腐っちゃうのか...
ここ数年、えらい早い時期からハロウィン商戦がスタートするので、一体いつがハロウィンなのかが解らなくなりがちですが...
週末にコストコへ行ったら、ハロウィン用のカボチャが売られてました。
って、これオバケちゃうやんっ
ところで、園芸屋さんにおもちゃカボチャで作ったランタンが置いてあったんですが...
すっかり干からびて、コバエの休憩所みたいになっていました...
このカボチャで作ったら長持ちするのかと調べてみたら、やっぱりコレで作っても3~4日ほどで腐り始めるらしいです
⇒ かぼちゃランタンの作り方
なーんだ。
そんなに早く腐っちゃうのか...
FAXを断捨離 [徒然]
自宅電話、最近子機のバッテリーが弱ったか、フル充電してても数分の通話でピーピー鳴り出して、かなり不安...
最近は携帯がメインなのでたまにしか使わないのですが、親機は本体の設置場所じゃないと使えないタイプだし、かなり不便です。
しかも、このFAX!
前回使ったのって、一体いつでしたっけ???
私の記憶が確かなら、どっかの業者が勝手に送りつけて来たチラシみたいなのが、最後の受信だったような。
しかも、その後調子悪いみたいで、ピーピー鳴るけど紙が出て来ないのです
その上紙は感熱紙...
もうかなり長く使ってるし、そろそろ買い替え時期なのかな。
てか、こんなに使ってないのに、FAX必要???
いや、この状態でも別に困ってないぐらいだから、要らんでしょう...
って事で、コレに買い換え。
Panasonic VE-GDW03DL
無線ルーターを介して、スマホを子機として使えると言うものです。
もうね、子機すら邪魔に思えて来たのですよ。^^;
置き換えてみました。
なんと、スッキリ
スマホへアプリを入れて、子機設定をして...
と、ココでなぜだか何度やってもうまくいかず、スマホを再起動したら無事登録できました。
なんだったんだ???
そういや、たまに 「省エネモード中。帰宅時、最大10分は着信出来ない事が...」 なんてメッセージがスマホに表示されたりしてますが、大丈夫かな?
まぁ、ほとんどは本体に付いてる子機(親機?)を使いそうな予感がしますが。^^;
不便になったことと言えば...
今までは留守電ボタンがデッカかったので、ピッと押せば留守電設定出来てたのが、これからは子機を手に取らないと操作出来ない事?
これが意外と面倒。
留守電のメッセージが流れるまでの時間を長くして、常時留守状態にしとくかな...
最近は携帯がメインなのでたまにしか使わないのですが、親機は本体の設置場所じゃないと使えないタイプだし、かなり不便です。
しかも、このFAX!
前回使ったのって、一体いつでしたっけ???
私の記憶が確かなら、どっかの業者が勝手に送りつけて来たチラシみたいなのが、最後の受信だったような。
しかも、その後調子悪いみたいで、ピーピー鳴るけど紙が出て来ないのです
その上紙は感熱紙...
もうかなり長く使ってるし、そろそろ買い替え時期なのかな。
てか、こんなに使ってないのに、FAX必要???
いや、この状態でも別に困ってないぐらいだから、要らんでしょう...
って事で、コレに買い換え。
Panasonic VE-GDW03DL
無線ルーターを介して、スマホを子機として使えると言うものです。
もうね、子機すら邪魔に思えて来たのですよ。^^;
置き換えてみました。
なんと、スッキリ
スマホへアプリを入れて、子機設定をして...
と、ココでなぜだか何度やってもうまくいかず、スマホを再起動したら無事登録できました。
なんだったんだ???
そういや、たまに 「省エネモード中。帰宅時、最大10分は着信出来ない事が...」 なんてメッセージがスマホに表示されたりしてますが、大丈夫かな?
まぁ、ほとんどは本体に付いてる子機(親機?)を使いそうな予感がしますが。^^;
不便になったことと言えば...
今までは留守電ボタンがデッカかったので、ピッと押せば留守電設定出来てたのが、これからは子機を手に取らないと操作出来ない事?
これが意外と面倒。
留守電のメッセージが流れるまでの時間を長くして、常時留守状態にしとくかな...
愛用のボールペン [徒然]
私の愛用のボールペン、なんだか、あたまの部分にヒビが入ってるなーって思いつつ、そのまま使ってたら... 折れました
で、新調
下の青いのが今まで使ってた プラチナ万年筆 ダブルアクションR3、何かのイベントのゲームで勝った景品だったような?
ボールペンの黒、赤と、シャーペンの多機能ペンで、手帳にもピッタリ収まって、とっても書きやすかったんです。
とっても気に入ってたので、同じのが欲しくてネットで検索。
結局同じシリーズのちょっと違うのを注文しました。
バージョンUPです
同じプラチナ万年筆の、ダブルR4アクション サラボ、黒い方です。
ボールペンの黒、赤、青と、シャーペン。
今までより一色多いのに、太さは0.4mm太いだけ。
あと、ボールペンのインクが低粘度油性インク(サラボインク)になってます。
と言っても、このインクのペンを使ったコトが無いのでイマイチ良く解ってませんが... ^^;
そんなこんなで20数年使ってる愛用の手帳にもスッポリぴったり収まりました。
無料の名入れサービスもあったのでお願いしてみましたよ。
調子に乗ってカエルさんの絵も入れてもらっちゃった
書き心地は...
まず、たった0.4mmなのに、なんだか太さに慣れない
そして、低粘度油性インクがとーーーっても軽くてスイスイすぎて、慣れない
でも、なんだか気に入ってます!
きっとあと1週間もしたら慣れると思いますっ ^^;
で、新調
下の青いのが今まで使ってた プラチナ万年筆 ダブルアクションR3、何かのイベントのゲームで勝った景品だったような?
ボールペンの黒、赤と、シャーペンの多機能ペンで、手帳にもピッタリ収まって、とっても書きやすかったんです。
とっても気に入ってたので、同じのが欲しくてネットで検索。
結局同じシリーズのちょっと違うのを注文しました。
バージョンUPです
同じプラチナ万年筆の、ダブルR4アクション サラボ、黒い方です。
ボールペンの黒、赤、青と、シャーペン。
今までより一色多いのに、太さは0.4mm太いだけ。
あと、ボールペンのインクが低粘度油性インク(サラボインク)になってます。
と言っても、このインクのペンを使ったコトが無いのでイマイチ良く解ってませんが... ^^;
そんなこんなで20数年使ってる愛用の手帳にもスッポリぴったり収まりました。
無料の名入れサービスもあったのでお願いしてみましたよ。
調子に乗ってカエルさんの絵も入れてもらっちゃった
書き心地は...
まず、たった0.4mmなのに、なんだか太さに慣れない
そして、低粘度油性インクがとーーーっても軽くてスイスイすぎて、慣れない
でも、なんだか気に入ってます!
きっとあと1週間もしたら慣れると思いますっ ^^;
最近の買い物 [徒然]
年末から年始にかけてのお買い物...
- その1 -
自宅にいる時は、食事する時も、仕事する時も、テレビ見る時も、基本お座布生活なのですが...
そのせいか、股関節を痛めました
治りかけてはまた痛め、治ったと思ったらすぐ再発と、なかなかスッキリしないので、椅子生活に変えようかと思ったのですが...
イチかバチかでコレ買いました!
★送料無料★ゆとりのBIGサイズ「ドリーム 背筋がGUUUN 美姿勢座椅子 エグゼボート」
結果、とっても良い
腰痛も今までと比べると無くなったと言っても良いくらい改善されました。
食事の時とかは使ってないんですが、長時間PCを使う時、ぼんやりテレビを見る時、ちょっとウトウトする時などに活躍してます。
デッカイので若干邪魔だし、お値段も座椅子にしては高いので買うのに勇気が要りますが、長時間座ってても疲れないし、ほんとに助かってます。
- その2 -
私、疲れると足裏がゴリゴリになります...
でもって、足ツボマッサージ大好き。
そんなこんなで、買いました。
【台数限定】【送料無料】オムロン フットマッサージャ
ヒーター内臓の揉み玉がくるくる回転して足裏をグリグリしてくれます。
手にはかなわないけど、なかなか良い感じ。
あと、ふわふわの覆いがあるので、足もあったかです。
ちなみにこのカバーは取り外しOK。
洗濯も出来るので衛生的♪
GUUUNに座って足裏ゴロゴロが最近の日課です
- その1 -
自宅にいる時は、食事する時も、仕事する時も、テレビ見る時も、基本お座布生活なのですが...
そのせいか、股関節を痛めました
治りかけてはまた痛め、治ったと思ったらすぐ再発と、なかなかスッキリしないので、椅子生活に変えようかと思ったのですが...
イチかバチかでコレ買いました!
★送料無料★ゆとりのBIGサイズ「ドリーム 背筋がGUUUN 美姿勢座椅子 エグゼボート」
結果、とっても良い
腰痛も今までと比べると無くなったと言っても良いくらい改善されました。
食事の時とかは使ってないんですが、長時間PCを使う時、ぼんやりテレビを見る時、ちょっとウトウトする時などに活躍してます。
デッカイので若干邪魔だし、お値段も座椅子にしては高いので買うのに勇気が要りますが、長時間座ってても疲れないし、ほんとに助かってます。
- その2 -
私、疲れると足裏がゴリゴリになります...
でもって、足ツボマッサージ大好き。
そんなこんなで、買いました。
【台数限定】【送料無料】オムロン フットマッサージャ
ヒーター内臓の揉み玉がくるくる回転して足裏をグリグリしてくれます。
手にはかなわないけど、なかなか良い感じ。
あと、ふわふわの覆いがあるので、足もあったかです。
ちなみにこのカバーは取り外しOK。
洗濯も出来るので衛生的♪
GUUUNに座って足裏ゴロゴロが最近の日課です
震災から20年 [徒然]
更新しなくちゃと思いつつ、なんだかバタバタしているうちに、年越しからもう半月以上経ってました…
そして、今日であの震災から20年。
当時の話は過去2回、12年目 と 16年目 にココへ書いたのですが、20年目を迎えて、テレビの映像などを見ていると、ふと思い出す事があります。
当時、被災したと言っても明石は被害のあった西端あたりで、家や道路に被害は出ているものの、町全体で見るとそこまででは無かったような記憶があります。
うちも半壊とは言え、電気もその日のうちに復旧したし、お水も翌日か、翌々日くらいには復旧していたような?
そんな中、親戚からの助っ人要請。
知り合いが長田の避難所に居て、一日にもらった食糧がミカン1個だけとか。
おにぎりを大量生産して運び込むので、バイクで一緒に運んで欲しいとの事でした。
家屋が倒壊している地域へは、車ではなかなか近付けない状況だったのです。
思えば、私の中免が人の役に立った、最初で最後の一回です。^^;
当時うちには50ccと100ccのスクーターがあり、叔父が50ccに、私が100ccに乗り込み、おにぎりとたくあんを入れたパックを、メットインとリュックと足元に積めるだけ積み込んで、連なって出発しました。
最初はほんとに普通に走って行って、途中から信号が死んでる状態になり、そのうち霞がかかったような空気になって...
土埃に煙が混じって、遠くが霞んで見えるんですが、それが中心に近付くにつれ、濃く、独特の臭いもして来ました。
色んな物が片っ端から一緒人燃えているので、普通にゴミを燃やしてるような臭いではなく、何とも言えない、憂鬱になるような臭いなのです。
そして建物が崩れている中、垂れ下がった電線をくぐるようにして慎重に走り、やっと到着。
とっても喜んで頂けたのですが、知らない人も押し寄せて来て、怒りながら、奪うように取って行く人も。
まだ若かった私は、そういう態度をする方に対して、ちょっと 「???」 と思っていましたが、今思えば、それだけ生きるのに必死だったんでしょうね。
食いしん坊の私、そういう状況で、寒い中一日にミカン1個だけ...
もしかしたら、同じように振る舞ってしまっていたかも知れません。
と、そんな事を思い出してながら、夜中~朝方のサンテレビを観ておりました。
あの時あそこに居て、私たちの運んだおにぎりを召し上がった方々は、元気に過ごしておられるのでしょうか。
復興復興と言いつつ、あの辺りの方々の生活は、まだまだ正常には戻っていないと聞きます。
昨日のニュースでは、借り上げ住宅から退去しなっきゃいけない話とかも出ていました。
みなさんが安心して暮らせる日が少しでも早く来る事を祈りつつ、21年目をスタートしたいと思います。
そして、今日であの震災から20年。
当時の話は過去2回、12年目 と 16年目 にココへ書いたのですが、20年目を迎えて、テレビの映像などを見ていると、ふと思い出す事があります。
当時、被災したと言っても明石は被害のあった西端あたりで、家や道路に被害は出ているものの、町全体で見るとそこまででは無かったような記憶があります。
うちも半壊とは言え、電気もその日のうちに復旧したし、お水も翌日か、翌々日くらいには復旧していたような?
そんな中、親戚からの助っ人要請。
知り合いが長田の避難所に居て、一日にもらった食糧がミカン1個だけとか。
おにぎりを大量生産して運び込むので、バイクで一緒に運んで欲しいとの事でした。
家屋が倒壊している地域へは、車ではなかなか近付けない状況だったのです。
思えば、私の中免が人の役に立った、最初で最後の一回です。^^;
当時うちには50ccと100ccのスクーターがあり、叔父が50ccに、私が100ccに乗り込み、おにぎりとたくあんを入れたパックを、メットインとリュックと足元に積めるだけ積み込んで、連なって出発しました。
最初はほんとに普通に走って行って、途中から信号が死んでる状態になり、そのうち霞がかかったような空気になって...
土埃に煙が混じって、遠くが霞んで見えるんですが、それが中心に近付くにつれ、濃く、独特の臭いもして来ました。
色んな物が片っ端から一緒人燃えているので、普通にゴミを燃やしてるような臭いではなく、何とも言えない、憂鬱になるような臭いなのです。
そして建物が崩れている中、垂れ下がった電線をくぐるようにして慎重に走り、やっと到着。
とっても喜んで頂けたのですが、知らない人も押し寄せて来て、怒りながら、奪うように取って行く人も。
まだ若かった私は、そういう態度をする方に対して、ちょっと 「???」 と思っていましたが、今思えば、それだけ生きるのに必死だったんでしょうね。
食いしん坊の私、そういう状況で、寒い中一日にミカン1個だけ...
もしかしたら、同じように振る舞ってしまっていたかも知れません。
と、そんな事を思い出してながら、夜中~朝方のサンテレビを観ておりました。
あの時あそこに居て、私たちの運んだおにぎりを召し上がった方々は、元気に過ごしておられるのでしょうか。
復興復興と言いつつ、あの辺りの方々の生活は、まだまだ正常には戻っていないと聞きます。
昨日のニュースでは、借り上げ住宅から退去しなっきゃいけない話とかも出ていました。
みなさんが安心して暮らせる日が少しでも早く来る事を祈りつつ、21年目をスタートしたいと思います。
第17回 明石薪能 [徒然]
土曜日は 明石薪能 でした。
もう17回にもなるんですね~
新しい舞台になってから... もう8年目!?
早いなぁ。
自由席なので、早めに入って席を確保。
で、ちょっと腹ごしらえをば
そうこうしてると、徐々に空の色が...
台風が近付いていたからお天気が心配だったんですが、とってもキレイな夕焼けでした
その後、開演時間となり、オジサマ方のご挨拶が終わって種火が運ばれて来ました。
魚住住吉神社より運ばれて来たご神火を松明へうつし、松明から薪へ。
無事火入れ式が執り行われました。
そしていよいよ、はじまりはじまり~
演目は、狂言 『呼声』、能 『紅葉狩(鬼揃)』 でした。
ここ数年、予定が合わずにずっと来れなかったんですが、やっぱり面白いですね。
来年も来たいです!
もう17回にもなるんですね~
新しい舞台になってから... もう8年目!?
早いなぁ。
自由席なので、早めに入って席を確保。
で、ちょっと腹ごしらえをば
そうこうしてると、徐々に空の色が...
台風が近付いていたからお天気が心配だったんですが、とってもキレイな夕焼けでした
その後、開演時間となり、オジサマ方のご挨拶が終わって種火が運ばれて来ました。
魚住住吉神社より運ばれて来たご神火を松明へうつし、松明から薪へ。
無事火入れ式が執り行われました。
そしていよいよ、はじまりはじまり~
演目は、狂言 『呼声』、能 『紅葉狩(鬼揃)』 でした。
ここ数年、予定が合わずにずっと来れなかったんですが、やっぱり面白いですね。
来年も来たいです!
【ご案内】ダイエットレシピカード、ご希望の方へ -その2- [徒然]
ダイエットレシピカード、追加分のご案内です。
※ 初回のご案内はこちらをご覧ください。
⇒ 【ご案内】ダイエットレシピカード、ご希望の方へ
【野菜料理】
V-02
新玉ねぎとトマトの冷菜
暑くて食欲が落ちてしまいがちな夏にぴったりです。
【肉料理】
M-03
豚とクレソンの胡麻味噌和え
豚とクレソンの相乗効果でタンパク質を効果的にとれます。
クレソンが無い場合は水菜や春菊でも美味しく作れます。
【魚介料理】
S-02
鯛の蒸し焼きカレー風味
フライパンひとつで出来る、簡単で消化にも良い一品です。
生活習慣病でお悩みの方にもおススメ。
◆ レシピカード、1枚... 200円
取扱いは スタジオ ヴィゴーレ にて。
遠方などで訪問が難しい方で購入ご希望の方は、銀行振り込み+郵送(レターパックライト、ご希望の場合定形外OK)にて対応させて頂きます。
ご希望の方は以下のアイコンをクリックし、表示されるメールフォームよりご連絡ください。
その際、メールアドレス、お名前など、お間違いのないようお願い致します。
返信がない場合は、何らかのエラーでご連絡を受信できていない可能性があります。
3日以内に返信が届かない場合は、恐れ入りますが再度お送りくださいますようお願い致します。
※ 初回のご案内はこちらをご覧ください。
⇒ 【ご案内】ダイエットレシピカード、ご希望の方へ
レシピリスト |
【野菜料理】
V-02
新玉ねぎとトマトの冷菜
暑くて食欲が落ちてしまいがちな夏にぴったりです。
【肉料理】
M-03
豚とクレソンの胡麻味噌和え
豚とクレソンの相乗効果でタンパク質を効果的にとれます。
クレソンが無い場合は水菜や春菊でも美味しく作れます。
【魚介料理】
S-02
鯛の蒸し焼きカレー風味
フライパンひとつで出来る、簡単で消化にも良い一品です。
生活習慣病でお悩みの方にもおススメ。
◆ レシピカード、1枚... 200円
取扱いは スタジオ ヴィゴーレ にて。
遠方などで訪問が難しい方で購入ご希望の方は、銀行振り込み+郵送(レターパックライト、ご希望の場合定形外OK)にて対応させて頂きます。
ご希望の方は以下のアイコンをクリックし、表示されるメールフォームよりご連絡ください。
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3日以内に返信が届かない場合は、恐れ入りますが再度お送りくださいますようお願い致します。