努めて魚を [食いしん坊バンザイ -明石編-]
土曜日のお昼、「そら、日より」 のちいまめさんとオオシマでランチして来ました。
ところで、最近は外食したらなるべくお魚食べるようにしてます。^^;
で、本日のランチを聞いたらお魚だったので、コレに決定
まずはアイナメの幼魚のエスカベッシュが乗ったサラダ。
丸ごと魚でカルシウムたっぷりだし、ビネガーにお野菜に、健康的~
で、メインはマナガツオのポワレ。
マナガツオの実が厚くって、外はカリッ、中はふんわりジューシーでいけます!
下にはパエリアが敷いてありました。
でも、私たちのでパエリアは無くなったようで、次に注文した人はラタトゥイユ添えになってました。
セ~フ
で、ダイエットのためにお魚にしたのに...
甘い物は食べちゃうんですよねー。^^;
いつものアップルタルト。
やっぱり美味しいねぇ。
と、あいにくの雨だったけど優雅な休日ランチでした。^^
ところで、最近は外食したらなるべくお魚食べるようにしてます。^^;
で、本日のランチを聞いたらお魚だったので、コレに決定
まずはアイナメの幼魚のエスカベッシュが乗ったサラダ。
丸ごと魚でカルシウムたっぷりだし、ビネガーにお野菜に、健康的~
で、メインはマナガツオのポワレ。
マナガツオの実が厚くって、外はカリッ、中はふんわりジューシーでいけます!
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セ~フ
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東北関東大震災、今わたしに出来ること。 |
【Studio*Rocco】 | |
■ | 「被災地の子供たちに文房具入りバッグを!」ご協力ください。
~4/29送付内容の連絡、~5/1AMまでに千葉県必着。 http://studiorocco.jp/page605.html |
■ | |
【ピースボート】 | |
■ | 炊き出し用の備品・調味料やお掃除道具を募集中です。
http://www.pb-kyuen.net/支援物資募集/ |
■ | |
【株式会社Don Don up(岩手)】 | |
■ | ドンドンドネーション古着支援プロジェクト
春夏物衣類や靴(新品・古着)、下着類(新品)を募集中です。 http://www.dondondown.com/don/eco/ohikitori.html http://www.dondondown.com/blog/shop/dc.php http://twitter.com/dondondonation |
■ | |
【兵庫県】 | |
■ | Twitterを利用した被災地支援情報の提供を開始しました。
http://twitter.com/HyogoPR |
■ | |
【UKC JAPAN】 | |
■ | 原発警戒区域に取り残された動物たちを救出できるよう、原子力保安院への働きかけにご協力ください! http://ameblo.jp/dog-rescue/page-3.html#main 環境省動物対策本部の許可を得て現地でのペット保護活動を行っています。 物資、ボランティアなど、ご支援お願い致します。 http://ameblo.jp/dog-rescue/ http://glorytaz.bbs.fc2.com/ |
ネットショップ Partie Luisante - パルティエ・リュイゾントゥ - では
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商品代金の60%以上を義援金として日本赤十字社へ送金致します。
2011.4.1 第一回目の送金を致しました。
詳細は以下URLをクリックしてください。
http://partie.shop-pro.jp/
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おいしそ~う!
食べた~いっ!
by くぼたん (2011-04-25 12:03)
いつ見てもホンマ美味しそ~♪
by ママハナ (2011-04-25 13:43)
美味しそうですね^^
ランチ行きたくなりました!!
今日香港のロビーさんからAIR MAILが届いて
奥さんからとっても気にいったので
もう使っています。 と書いてありましたよ。 感謝
by 空楽 (2011-04-25 15:06)
> くぼたんさん、いつもありがとうございます~♪
エンゲル係数上がりっぱなしです。^^;
でも、おいしかったですよん。
> ママハナさん、やっぱりお店で食べてほしい!
次回はぜひ♪
> 空楽さん、ランチしに来てくださ~い♪
ここまで新幹線で来てくれたら、ご馳走しますよ。うひひ
ビバ、one day trip!
で、ありがとうございます~
嬉しいです。 ^^
こちらこそ感謝!
by akko (2011-04-25 15:55)
ほりけんさん、nice! ありがとうございます!
by akko (2011-04-25 17:25)
甘い物は…別腹ですよねσ(^^)
by masalin6412 (2011-04-25 20:29)
masalin6412さん、そうそう、甘い物はね。^^;
今夜も飲み会なの。
育っちゃうよ~っ
by akko (2011-04-26 10:07)
koumeさん、nice! ありがとうございます!
by akko (2011-04-26 17:16)
hawaiianさん、nice! ありがとうございます!
by akko (2011-04-27 02:03)
お店の人楽しすぎです♪♪
料理も美味しいし♪
マナガツオもデザートもほんま美味しい^^
途中下車して行きたいと思います~
by ちいまめ (2011-04-27 09:03)
ちいまめさん、おいしかったね~
オオシマさん、独特でしょ? ^^;
また一緒に行こうねー♪
by akko (2011-04-27 10:33)